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　　10 年前打篮球致韧带半月板损伤，部分切除，常游泳健身，会影响膝关节吗？适合啥运动？

　　10 年前打篮球致韧带半月板损伤，部分切除，常游泳健身，会影响膝关节吗？适合啥运动？

　　我在10年由于打篮球韧带和半月板受损半月板切除了一部分现在经常游自由泳和蝶泳来健身请问这样的也伴随有膝关节的运动会不会影响膝关节的健康？做些什么运动为好呢？谢谢！

　　半月板切除一部分且韧带受损后，游泳等运动对膝关节的影响取决于多种因素，如损伤程度、康复情况、运动强度、关节稳定性、肌肉力量等。 1. 损伤程度：若当初损伤严重，即使经过多年，膝关节结构可能仍较脆弱，游泳可能增加负担。 2. 康复情况：若术后康复良好，关节功能恢复佳，适度游泳一般影响较小。 3. 运动强度：高强度、长时间的游泳可能使膝关节疲劳，增加损伤风险。 4. 关节稳定性：关节稳定性差，游泳时的冲击力可能影响膝关节健康。 5. 肌肉力量：腿部肌肉力量强，能更好地保护膝关节，降低游泳的不良影响。 综合考虑，游泳时注意强度和时间，避免过度疲劳。可选择对膝关节压力较小的运动，如骑自行车、游泳中的蛙泳等。若膝关节出现不适，应及时就医。

　　你好，这个关于你说的自由泳和蝶泳不会对局部有影响的！注意饮食和注意局部护理，抗生素药物做对症静滴治疗，和补钙就可以的！祝早日康复！

　　健康指导：你的情况如果是半月板被切除了。最好少做康复训练。因为半月板的作用是减少膝关节摩擦。如果康复训练做多了同样会损伤膝关节。平时膝关节还是少用为佳。最好在床上静养，减少运动，祝健康哦

　　半月板是膝关节上下活动的保护,半月板切掉了,人体的膝关节就失去了一种保护,这些膝关节的保护既然被人为破坏,再想恢复到原来的状态是不可能的.你好，半月板切除后不可行一些剧烈运动，适当做一些有氧运动，比如您提到的游泳，慢跑等，像篮球，长跑，跳高类的不可做南宫ng28相信品牌力量